Le psoriasis est bien plus qu’une simple maladie de peau; c’est une affection complexe qui touche des millions de personnes à travers le monde, semant souvent confusion et frustration chez ceux qui en souffrent. Dans cet article, nous plongerons au cœur de cette condition mystérieuse, démêlant les fils entre réalité et mythes, et explorant ses causes, ses symptômes, et surtout, comment la distinguer d’affections similaires comme l’eczéma. Vous découvrirez qui est le plus susceptible d’être touché par le psoriasis et ce qui peut déclencher ses poussées. Nous aborderons également les stratégies de prévention, les choix de vie sains, et les ajustements alimentaires qui peuvent aider à gérer les symptômes. Enfin, nous explorerons les options de traitement disponibles, offrant un espoir de rémission ou d’amélioration significative.

Qu’est-ce que le psoriasis ?

Il s’agit d’un problème cutané chronique causé par un système immunitaire trop actif. La peau devient squameuse, écailleuse, enflammée et rouge à cause de la maladie. La maladie de psoriasis entraîne une multiplication dix fois plus rapide des cellules cutanées que d’habitude, ce qui provoque l’apparition de plaques rouges et bosselées sur le corps. Bien qu’elle puisse affecter n’importe quelle partie du corps, les parties les plus fréquemment touchées sont le cuir chevelu, les coudes, les genoux, les mains et le bas du dos. Ce n’est pas une maladie transmissible, comme la plupart des maladies de la peau et elle ne peut être transmise par le toucher ou l’odorat. Donc pas de panique ce n’est pas contagieux !

Comment savoir si c’est un psoriasis ou de l’eczéma ?

Différencier le psoriasis de l’eczéma peut être un défi, car les deux maladies de la peau partagent des symptômes tels que des rougeurs et des démangeaisons.

Le psoriasis se caractérise par des plaques épaisses, rouges et squameuses, qui apparaissent le plus souvent sur des zones telles que les genoux et les coudes, zones exposées et soumises à des frottements fréquents. Ces plaques peuvent être douloureuses et s’accompagnent souvent d’une desquamation argentée ou blanchâtre.

À l’opposé, l’eczéma tend à se manifester dans les plis de la peau, notamment dans les creux des coudes et derrière les genoux, où la peau peut devenir très sèche, irritée et parfois suintante. L’eczéma est souvent associé à une sensation de démangeaison intense, pouvant mener à des grattages répétés qui aggravent l’état de la peau.

La localisation et l’aspect des lésions sont donc des indices clés pour distinguer ces deux affections, mais un diagnostic précis nécessitera souvent l’intervention d’un dermatologue.

Qui est touché par le psoriasis ?

Le psoriasis est une affection dermatologique chronique qui touche une partie significative de la population mondiale, incluant la France où 2 à 3 % des individus sont concernés. Cette maladie de la peau se manifeste par des plaques rouges surmontées de squames blanches, pouvant provoquer des démangeaisons ou des douleurs. Le psoriasis peut apparaître à tout âge, mais il est le plus fréquemment diagnostiqué entre 20 et 40 ans, une période de la vie où les implications sociales et professionnelles peuvent rendre la gestion de la maladie particulièrement éprouvante. Notablement, environ un tiers des cas de psoriasis se manifestent avant l’âge de 20 ans, touchant même des enfants très jeunes, ce qui souligne l’importance d’une prise en charge précoce et adaptée. La variabilité de l’âge d’apparition reflète la complexité des facteurs déclenchants du psoriasis, incluant des éléments génétiques, immunitaires et environnementaux.

Comment se propage le psoriasis ?

Le psoriasis, maladie inflammatoire de la peau, se manifeste par des poussées variables en intensité et en fréquence, influencées par de multiples facteurs. Parmi les déclencheurs reconnus, le stress, la grande fatigue, et les chocs émotionnels tiennent une place prépondérante. Ces éléments psychologiques peuvent perturber l’équilibre immunitaire et hormonal, favorisant ainsi l’apparition ou l’exacerbation des symptômes du psoriasis. Bien que l’alcool et le tabac ne soient pas directement considérés comme des facteurs déclenchants, leur consommation peut néanmoins aggraver la situation. L’alcool, en particulier, peut altérer l’efficacité des traitements et augmenter la sévérité des manifestations cutanées, tandis que le tabac peut contribuer à une inflammation accrue et à une détérioration de l’état de la peau.

Comment prévenir le psoriasis ?

Hydratez et réhydratez votre peau !

L’eau est la réponse à la plupart de vos problèmes de peau et le psoriasis n’est pas différent. Les symptômes peuvent s’aggraver si votre peau n’est pas hydratée très correctement, car votre peau peut devenir plus irritée, rugueuse et enflammée voir rouge en raison de la sécheresse. La clé pour éviter cela est de boire suffisamment d’eau et d’hydrater votre peau avec un hydratant recommandé par les dermatologues. Beaucoup de crèmes existent sur le marché pour prendre soin de votre peau tout en respectant les premiers signes de psoriasis

Gardez votre peau propre

Si votre cuir chevelu, ou votre dos, ou en particulier toute partie de votre corps n’est pas pris en charge correctement et n’est pas lavé et nettoyé régulièrement, vous êtes plus susceptible d’avoir des infections cutanées, y compris le psoriasis. Vous devez garder votre cuir chevelu et votre peau propres, hydratés et veiller à ce qu’ils ne deviennent pas trop secs, trop souvent.

Évitez le temps sec et froid

Le temps sec et froid peut aggraver vos symptômes en raison de l’effet de la sécheresse sur votre peau. Une façon de l’éviter est de rester à l’intérieur si vous avez la maladie du psoriasis ou de couvrir votre peau affectée lorsque vous sortez. Se couvrir la tête d’une écharpe, d’un bonnet, est un bon choix pour protéger le cuir chevelu si vous avez besoin de sortir à l’air froid et sec. A ne pas négliger.

Évitez les médicaments qui peuvent causer le problème

Certains médicaments qu’ils soient prescrits par le médecin ou pris en charge au comptoir d’une pharmacie, peuvent aggraver les symptômes. Si vous cherchez à éviter cela, assurez-vous d’informer votre médecin de tous les médicaments que vous prenez, afin qu’il puisse vous offrir des solutions de rechange s’ils aggravent vos symptômes du psoriasis. Certains médicaments lorsqu’ils sont prit en même temps peuvent causer des troubles.

Éviter les blessures

Les coupures, les brûlures ou les taches sur la peau affectée peuvent aggraver l’état de votre peau. Soyez extrêmement prudent lorsque vous cuisinez, hachez ou faites quelque chose qui risque de vous blesser de quelque façon que ce soit. Si c’est le cas, demandez immédiatement les premiers soins pour vous assurer que la blessure n’entraîne pas un problème plus grave avec le trouble cutané. Un problème de peau peut facilement arriver après une simple blessure, faites attention.

Avertissement : Les conseils et suggestions mentionnés dans cette article sont donnés à titre d’information générale seulement et ne doivent pas être interprétés comme des conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé si vous avez des questions spécifiques sur une question médicale. Le psoriasis est long à soigner mais bien encadré, vous êtes certain de la faire partir et surtout de ne pas avoir de traces sur votre peau.

6 Remèdes naturels pour soulager le psoriasis

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, qui peut être soulagée par des remèdes naturels, en complément des traitements médicaux. Voici une sélection de remèdes offrant des alternatives douces pour atténuer les symptômes du psoriasis.

• Exposition solaire modérée : Une courte exposition au soleil tôt le matin peut aider à réduire les symptômes du psoriasis. Les rayons UV agissent positivement sur les cellules inflammatoires et favorisent la production de vitamine D, essentielle pour la santé de la peau.
• Camomille : Reconnue pour ses propriétés apaisantes, la camomille peut être utilisée sous forme de décoction ou d’huile essentielle. Elle aide à calmer les démangeaisons et favorise un sommeil réparateur, contribuant ainsi à réduire le stress, facteur aggravant du psoriasis.
• Oméga 3 : Les acides gras oméga 3, présents dans les poissons gras comme le saumon et le maquereau, ainsi que dans le plancton marin, jouent un rôle crucial dans la réduction de l’inflammation associée au psoriasis.
• Gemmothérapie : Le recours à des extraits de bourgeons de platane ou de cèdre du Liban en gemmothérapie peut offrir une nouvelle voie pour apaiser les symptômes du psoriasis, grâce à leurs propriétés uniques de régénération et d’apaisement de la peau.
• Huiles végétales : L’utilisation d’huiles végétales comme l’huile de calophylle, de bourrache, d’argan, ou encore le gel d’aloès vera, est fortement recommandée pour hydrater, nourrir et apaiser les plaques de psoriasis. Ces huiles contribuent à réparer la barrière cutanée et à réduire l’inflammation.
• Bains anti-démangeaisons : Ajouter du vinaigre de cidre ou du bicarbonate de soude à l’eau du bain peut soulager efficacement les démangeaisons. Ces bains, en plus d’offrir un moment de détente, aident à maintenir l’équilibre du pH de la peau et à diminuer l’inflammation.

Ces remèdes naturels peuvent offrir un soulagement significatif pour les personnes souffrant de psoriasis, en complément des traitements prescrits par un professionnel de santé. Il est important de consulter un médecin avant de commencer tout nouveau traitement.

Quels sont les aliments à éviter quand on a du psoriasis ?

Quand on est atteint de psoriasis, l’alimentation joue un rôle non négligeable dans la gestion de la maladie. Certains aliments peuvent exacerber les symptômes et sont donc à limiter, voire à éviter. L’alcool, en diminuant l’efficacité des traitements et en favorisant l’inflammation, les produits laitiers, qui peuvent augmenter l’inflammation chez les personnes sensibles, et les huiles végétales riches en acides gras oméga-6, contribuant à l’inflammation, sont à éviter pour minimiser les risques de poussée. Les légumes de la famille des solanacées, tels que les tomates, les pommes de terre, les poivrons et les aubergines, sont également à consommer avec modération car ils peuvent stimuler l’inflammation. Le gluten, présent dans de nombreux produits céréaliers, peut aggraver les poussées chez certaines personnes sensibles ou intolérantes. Les viandes rouges, riches en graisses saturées, et les agrumes, qui peuvent irriter la peau chez certains individus, sont d’autres exemples d’aliments potentiellement problématiques.

Quel savon pour se laver quand on a un psoriasis ?

Lorsqu’on souffre de psoriasis, le choix du produit pour se laver revêt une importance cruciale, car la peau nécessite des soins doux qui n’aggravent pas l’inflammation ou la sécheresse. Voici quelques soins lavants à utiliser pour votre peau :

• Le lait d’ânesse

Il est reconnu pour ses propriétés hydratantes et apaisantes, ce qui en fait un ingrédient de choix pour les peaux sensibles et réactives.

• Les savons au miel et à la cameline

Ils offrent une alternative naturelle riche en nutriments et en acides gras essentiels, aidant à nourrir la peau tout en réduisant les rougeurs et les irritations.

• Les gels ou pains « sans savon »

Ainsi que les produits au pH neutre sont spécialement formulés pour respecter la barrière cutanée, évitant le dessèchement et préservant l’hydratation naturelle de la peau.

Il est également recommandé de se doucher avec une eau tiède, évitant les températures trop chaudes susceptibles de dessécher davantage la peau. Ces produits, en soutenant l’équilibre et la santé de la peau, peuvent contribuer à atténuer les symptômes du psoriasis, rendant le quotidien plus confortable pour les personnes affectées.

Comment guérir définitivement psoriasis ?

Le psoriasis, affection cutanée chronique et récurrente, représente un défi thérapeutique majeur. Bien qu’il n’existe pas de remède définitif à cette maladie, une gestion efficace des symptômes est possible, visant à prolonger les périodes de rémission et à améliorer significativement la qualité de vie des personnes affectées. Les stratégies de traitement sont diversifiées et personnalisées, incluant des médicaments en application locale, comme les crèmes et les pommades, qui ciblent les lésions directement. Pour les cas plus sévères, des traitements systémiques par voie orale ou en injections peuvent être prescrits, agissant sur l’ensemble du système immunitaire pour réduire l’inflammation et les symptômes cutanés.

L’objectif principal est de réduire la fréquence et la gravité des poussées, d’apaiser la peau et de prévenir l’apparition de nouvelles lésions. Bien que le psoriasis ne puisse être guéri définitivement, une prise en charge adaptée et continue permet souvent d’atteindre une phase d’amélioration durable, soulignant l’importance d’un suivi médical régulier et d’une adaptation du traitement aux besoins évolutifs du patient.