relaxation

origines et principes de la madérothérapie

Quels sont les bienfaits de la Madérothérapie ?

La madérothérapie, une technique de massage innovante et naturelle, connaît un engouement croissant dans le domaine du bien-être et de la beauté. En utilisant des outils en bois spécialement conçus, elle promet non seulement de remodeler votre silhouette et d’améliorer … Lire la suite

Pourquoi la lithothérapie connaît-elle un tel succès ?

La lithothérapie, pratique ancestrale qui utilise les pierres pour harmoniser le corps et l’esprit, séduit un large public. Ce regain d’intérêt pour les minéraux, loin d’être un simple phénomène de mode, s’inscrit dans une quête de bien-être et d’équilibre, répondant … Lire la suite

qu'est ce que le massage holistique

Qu’est-ce que le massage holistique ?

Prendre soin de son corps est d’une importance cruciale. Pour atteindre cet objectif, beaucoup de personnes ont recours aux massages. Si certains massages nécessitent l’utilisation d’électrodes ou d’un appareil de massage, d’autres se basent en revanche sur des méthodes naturelles … Lire la suite

brassiere yoga

Tee shirt ou brassière pour le yoga ?

Pour pratiquer le yoga, il convient de porter une tenue adéquate et confortable ! Il existe différentes possibilités. Pour le bas, les leggings de yoga sont toujours privilégiés, surtout pour femme. En revanche, pour le haut, vous pouvez choisir entre un … Lire la suite

yoga pour maigrir

Comment le yoga favorise la perte de poids ?

Il n’est pas toujours nécessaire d’avoir recours à un programme d’entrainement intensif ou des séries d’exercices physiques épuisantes pour brûler ses calories. Depuis quelques années, la science a démontré que la régulation des hormones est l’un des éléments clés pour … Lire la suite