Avoir de beaux cheveux sains et brillants demande des soins de qualité. Ainsi, pour ceux qui ont des cheveux abîmés, ternes ou aux pointes fourchues, en prendre soin au naturel est la meilleure option. Les produits sains et écologiques, tels que les shampooings bio ou les préparations maison, offrent des bienfaits tant pour la santé capillaire que pour l’environnement. Voici 5 conseils pour avoir des cheveux éclatants et bien les entretenir.
Sommaire
Choisir des produits naturels adaptés à son type de cheveux
Prendre soin de sa chevelure avec des produits naturels adaptés est un point clé pour obtenir de beaux cheveux. Colorations végétales, shampooings doux ou encore masques nourrissants, il existe de nombreuses solutions vertes pour sublimer les cheveux.
Coloration 100 % végétale pour sublimer ses cheveux
De plus en plus de personnes se tournent vers des alternatives naturelles à base de plantes pour colorer leurs cheveux plutôt que d’utiliser des colorations chimiques. Les colorations végétales utilisent des pigments issus de plantes tinctoriales comme le henné, l’indigo, la rhubarbe ou le curcuma. Leurs principes actifs d’origine végétale interagissent en douceur avec la kératine du cheveu pour y laisser de la couleur. Contrairement aux colorations classiques qui ouvrent les écailles du cheveu, celles végétales ne modifient pas la structure de la fibre capillaire. Elles respectent l’intégrité et l’équilibre du cheveu.
Certaines plantes utilisées comme l’hibiscus ou le thé vert ont des propriétés nourrissantes, adoucissantes et fortifiantes intéressantes pour les cheveux. Les colorations végétales conviennent à tous les types de cheveux, qu’ils soient abîmés, secs, bouclés ou fins. La coloration végétale pour prendre soin de ses cheveux est par ailleurs une solution intéressante pour les femmes enceintes ou allergiques aux substances chimiques. C’est une façon saine, naturelle et accessible à tous de camoufler ses cheveux blancs ou d’apporter plus de brillance à sa chevelure.
Shampooing naturel : un nettoyage en douceur
Le shampooing est un soin capillaire clé pour nettoyer et purifier le cuir chevelu. Cependant, la plupart des produits conventionnels du commerce contiennent de nombreux agents chimiques agressifs comme les sulfates, les parabènes et les silicones. Ces substances décapsulent trop fortement la fibre capillaire, assèchent le cuir chevelu et affaiblissent les cheveux à long terme. C’est pourquoi il est recommandé d’opter pour un shampooing doux, à base d’ingrédients d’origine naturelle.
Les shampooings bio et naturels utilisent des tensioactifs très doux, généralement d’origine végétale, pour nettoyer en profondeur sans dessécher. Ils contiennent des actifs nourrissants et adoucissants comme les huiles végétales, l’aloe vera et le beurre de karité. Certains shampooings naturels mettent l’accent sur les propriétés purifiantes de plantes comme l’ortie, le romarin ou le thym, qui sont idéales pour nettoyer le cuir chevelu sensible ou les cheveux gras. Enfin, le pH légèrement acide des shampooings naturels respecte davantage l’équilibre de la fibre capillaire. Un shampooing vert nettoie efficacement tout en préservant l’hydratation, la vitalité et l’éclat des cheveux.
Masque nourrissant naturel
Les masques capillaires sont des soins nourrissants à réaliser sur des cheveux préalablement lavés et humides, idéalement démêlés à l’aide d’un peigne à larges dents. Ils sont appliqués en quantité suffisante sur l’ensemble de la chevelure, du cuir chevelu jusqu’aux pointes. Les masques naturels à base d’ingrédients comme l’avocat ou l’aloe vera offrent une crème de soin idéale en complément du shampooing. Ils hydratent en profondeur les cheveux secs à la fibre écailleuse cassée. Ils nourrissent et réparent les cheveux abîmés. Ces masques naturels sont parfaits pour les cheveux volumineux et déstructurés. En apportant brillance et souplesse, ils sont de précieux alliés après chaque shampooing pour sublimer et réparer les cheveux.
Incorporer des huiles naturelles à la routine
Les huiles végétales naturelles sont d’excellents alliés de beauté pour prendre soin de ses cheveux au quotidien. Riches en vitamines, acides gras essentiels et antioxydants, elles nourrissent la fibre capillaire en profondeur et la protègent des agressions extérieures.
L’huile d’argan
L’huile d’argan est l’une des meilleures huiles végétales pour prendre soin de ses cheveux de façon 100 % naturelle. Cette huile précieuse est utilisée depuis des siècles pour ses vertus bénéfiques sur la chevelure. Elle est extraite à froid des fruits de l’arganier, un arbre du sud-ouest du Maroc. L’huile d’argan possède une composition exceptionnelle riche en vitamine E, en acides gras essentiels oméga-6, en carotènes et en polyphénols. Appliquée sur le cuir chevelu, l’huile d’argan pénètre au cœur de la fibre capillaire pour la nourrir et la réparer en profondeur. Ses propriétés réparatrices en font un soin précieux pour les cheveux secs, cassants et abîmés. L’huile d’argan aide à stimuler la croissance des cheveux et à prévenir leur chute.
L’huile de coco
L’huile de coco est dotée d’une composition unique très bénéfique pour la beauté et la santé des cheveux. Elle contient des acides laurique, caprique et caprylique aux vertus émollientes et nourrissantes. Cette huile est riche en oméga 9 et 6, en vitamine E antioxydante et en vitamine A, ce qui lui permet d’hydrater et de nourrir la fibre capillaire. L’huile de coco aide à éliminer pellicules et poux.
Elle permet de prévenir l’apparition des cheveux blancs et de limiter la perte de cheveux. Ses protéines nourrissent et restructurent les cheveux fatigués, ternes ou abîmés par des fissures. Grâce à ses vertus nourrissantes, l’huile de coco bio rend l’éclat aux chevelures sèches et cassantes. Son effet filmogène protège également la fibre capillaire des agressions extérieures comme la pollution, les rayons UV, ainsi que les brosses et peignes abrasifs.
L’huile d’olive
Cette huile est un véritable trésor naturel pour prendre soin des cheveux. Sa composition riche en acides gras essentiels et en antioxydants lui confère des propriétés très bénéfiques pour les cheveux. Composée notamment d’acide oléique, elle nourrit la fibre capillaire et répare les pointes abîmées ou desséchées. L’huile d’olive forme un film lipidique protecteur qui renforce et protège les cheveux des agressions quotidiennes comme les rayons UV, l’eau calcaire, le chlore et les produits coiffants. En hydratant et nourrissant en profondeur, elle lisse les frisottis et redonne la force aux cheveux ternes. Ses polyphénols ravivent la coloration. L’huile d’olive apaise et soulage les cuirs chevelus irrités ou secs.
Recettes maison pour restaurer les cheveux abîmés
Ceux qui ont des cheveux abîmés, ternes ou cassants peuvent les réparer grâce à des ingrédients naturels simples. Voici quelques méthodes pour restaurer la santé des cheveux :
- le thé : un rinçage au thé tiède après le shampooing permet de revitaliser la fibre capillaire. On peut utiliser du thé noir, du rooibos ou une infusion de camomille en fonction de la couleur des cheveux.
- L’huile d’olive, le jaune d’œuf et le citron : un masque à base d’huile d’olive, de jaune d’œuf et de jus de citron nourrit intensément les cheveux desséchés. On doit laisser le mélange agir pendant 30 minutes avant de rincer.
- L’avocat et l’œuf : après avoir mélangé ces 2 ingrédients, il faut appliquer ce masque nourrissant sur des cheveux humides et laisser agir pendant 20 minutes avant de rincer. Ce traitement est à répéter 1 à 2 fois par semaine.
- L’œuf : mélangez un œuf avec un shampooing. Il faut ensuite masser cette pâte réparatrice pendant quelques minutes sur les parties abîmées avant de rincer à l’eau.
- Le vinaigre de cidre : on prépare un mélange avec 1 cuillerée à café de vinaigre de cidre, 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive et 3 blancs d’œufs. Après l’application, on doit couvrir les cheveux pendant 30 minutes avant de rincer.
À base d’ingrédients naturels simples, ces recettes maison aideront à réparer et renforcer les cheveux abîmés.
Sécher ses cheveux à l’air libre
Sécher ses cheveux à l’air libre, sans chaleur, est une habitude simple à adopter pour préserver la santé de sa chevelure. L’utilisation excessive du sèche-cheveux ou du fer à lisser peut fragiliser la fibre capillaire et dessécher les cheveux. La chaleur peut rompre les ponts disulfures qui structurent le cheveu et le rendre terne et cassant. Privilégier un séchage à l’air ambiant, lorsque cela est possible, est donc recommandé. Après le shampooing, il faut tamponner délicatement l’excédent d’eau avec une serviette en microfibres.
Il faut ensuite laisser sécher les cheveux naturellement à température ambiante, en les brossant régulièrement pour accélérer le séchage et leur donner du volume. Il est par ailleurs possible de les attacher en un chignon lâche ou en une tresse. Ce séchage doux et naturel respecte la structure interne du cheveu et préserve sa souplesse et son éclat. Il limite les effets mécaniques du brossage et du démêlage sur cheveux humides.
Couper régulièrement ses cheveux
Pour prévenir l’apparition de pointes fourchues et favoriser une pousse saine, coupez régulièrement vos cheveux. Des pointes abîmées, sèches et cassantes ralentissent la croissance et augmentent les fourches. Des cheveux trop endommagés finissent par se casser et deviennent ternes. Couper ses cheveux stimule leur cycle naturel de pousse et de chute. Cela permet d’éliminer les pointes très abîmées qui freinent la croissance et d’avoir des cheveux sains.
Pour cela, il faut prendre rendez-vous chez un coiffeur dès que l’on constate un relâchement des cheveux ou une perte de brillance. Il suffit de couper quelques centimètres ou plus si les cheveux sont très abîmés. Il est possible d’effiler les pointes abîmées entre deux coupes pour les retirer en douceur. Se couper les cheveux régulièrement, environ tous les 2 à 3 mois, peut rendre les racines plus fortes et permettre aux cheveux de devenir plus longs. Cela aide les cheveux à pousser plus vite et à devenir plus épais et brillants. Prendre soin des pointes en coupant les parties trop abîmées est important pour éviter les pointes fourchues et avoir des cheveux sains et brillants.