Chacun a surement déjà rêvé au moins une fois dans sa vie. Mais, le fait de pleurer dans son sommeil semble étonnerquelques-uns. Pendant la nuit, on subit relativement les 3 stades du sommeil. Il y a la forme légère, le sommeil profond ainsi que le sommeil paradoxal. C’est durant la troisième phase que certaine personne ...

Il est recommandé par les nutritionnistes et les médecins de boire de l’eau de 1 à 1,5 litres au quotidien. Encore faut-il considérer certains paramètres : l’âge, le poids, etc. C’est un besoin vital qui maintient l’équilibre de notre organisme. Froide ou chaude, vous pouvez certainement la boire à volonté. Mais, saviez-vous que boire de l’eau ...

Prendre soin de son corps est d'une importance cruciale. Pour atteindre cet objectif, beaucoup de personnes ont recours aux massages. Si certains massages nécessitent l'utilisation d'électrodes ou d'un appareil de massage, d'autres se basent en revanche sur des méthodes naturelles comme les pierres chaudes, le toucher et les huiles essentielles. En profitant d'un massage holistique, ...

Avoir un teint bruni et hâlé, c’est l’idéal pour se sentir belle en été. Cependant, faudra bien avouer qu’il n’est pas toujours évident d’avoir un joli corps bronzé juste en s’exposant au soleil pendant plusieurs heures d’affilées. De plus, les rayons UV sont particulièrement un danger permanent pour la peau. Vous devez donc absolument faire ...

Avoir ses règles fait partie du cycle menstruel des femmes. Son arrivée peut être une source de soulagement pour certaines tandis que d’autres trouvent cette période tellement gênante ou contraignante qu’elles souhaitent à tout prix s’en sortir le plus rapidement possible. Selon chaque femme, la durée des règles peut être plus ou moins longue. Si pour ...

Un régime protéiné permet de diminuer considérablement l'apport calorique en lipides et en glucides. Cela se fait en privilégiant des aliments à base de protéines pures de grande valeur nutritionnelle. Il est généralement recommandé aux personnes qui désirent perdre du poids rapidement. La diminution de la sensation de faim grâce au régime protéiné Pour bien maigrir, il ...

Pour pratiquer le yoga, il convient de porter une tenue adéquate et confortable ! Il existe différentes possibilités. Pour le bas, les leggings de yoga sont toujours privilégiés, surtout pour femme. En revanche, pour le haut, vous pouvez choisir entre un tee-shirt et une brassière ou les deux. Alors, que choisir ? Y a-t-il des règles concernant ...

Le maté est une boisson préparée à partir des feuilles du yerba maté, un arbre de la famille du houx. De nombreux pays d'Amérique du Sud en consomment traditionnellement, à l'image du Brésil, de l'Argentine, du Paraguay ou encore de l'Uruguay. Le maté est même la boisson nationale en Argentine. Les Argentins en consomment au ...

La lithothérapie est une méthode qui utilise des minéraux et des roches prélevés dans leur site naturel. Ces derniers sont dilués et dynamisés selon la méthode homéopathique à des fins thérapeutiques. Par la suite, des bijoux sont confectionnés à base de ces minéraux et roches pour avoir les mêmes vertus. Il existe ainsi sur le ...

Manger fait partie des plus grands plaisirs de la vie. Il procure à chacun un bien-être particulier que l'on associe généralement à une bonne santé. En effet, il est possible de construire sa santé avec une alimentation saine et des exercices physiques. Les guides minceur proposent des recettes, des conseils et des astuces pour perdre ...