Comment le yoga favorise la perte de poids ?

Il n’est pas toujours nécessaire d’avoir recours à un programme d’entrainement intensif ou des séries d’exercices physiques épuisantes pour brûler ses calories. Depuis quelques années, la science a démontré que la régulation des hormones est l’un des éléments clés pour contribuer à la perte ou bien la prise de poids. Dans ce cadre, le yoga ...

Mi-saison : comment renforcer votre immunité ?

L'hiver arrive à grands pas. Ce qui entrainera nécessairement des perturbations au niveau du fonctionnement de votre organisme. Eh oui ! Entre le changement de température, le changement des allergènes et la variation de la luminosité, votre corps doit s'adapter. Il devient plus fragile. D'où l'intérêt de renforcer votre immunité. Comment renforcer votre immunité en ...

Le trataka : le yoga de la concentration avec une bougie

Le yoga peut être défini comme étant la pratique d'un ensemble d'exercices de respiration et de postures. Son objectif est de permettre à celui ou celle qui le pratique de retrouver un bien-être optimal sur le plan physique et mental. Le trataka constitue justement un exercice de yoga. Sa pratique nécessite l'utilisation d'une bougie. Petit ...

Augmenter son taux vibratoire : comment monter en vibration ?

Divers élément peuvent contribuer à notre propre bien-être et paix intérieure. Mais bien souvent, on a tendance à se fixer uniquement sur des faits extérieurs et matériels pour juger si telle ou telle chose pourra jouer gros sur notre état de santé. Cependant, il est tout fait possible de se connecter à l’invisible pour optimiser ...

Pourquoi se former aux métiers de la naturopathie ?

Il est souvent difficile de déterminer la formation la plus adaptée à notre besoin lorsqu’on souhaite s’orienter ou se réorienter. Le secteur du bien-être ne fait pas exception à la règle. En effet, la palette de formations, de qualifications et de débouchés est assez grande dans la naturopathie. Ainsi, les formations proposées par les diverses ...

Comment soigner une allergie au soleil ?

Souffrez-vous d'une allergie au soleil ? Les allergies au soleil sont causées par la lumière du soleil. Le système immunitaire réagit à la lumière et provoque une éruption cutanée rouge ou qui démange sur la peau qui a été exposée au soleil. Si vous cherchez à vous soulager, voici ce que vous devez savoir pour ...

Détox Minceur : la meilleure méthode pour purifier l’organisme !

Une mauvaise alimentation peut être à l'origine de graves problèmes de santé. Lorsqu'on ne prend pas les précautions nécessaires, les conséquences de certaines intoxications apparaissent, même tardivement. Parmi les techniques efficaces pour éviter cela, la purification de l'organisme a fait ses preuves. Elle peut même vous aider à garder la ligne. Découvrez ici la détox ...

Téton qui gratte : Pourquoi ai-je des démangeaisons ?

Le téton est très certainement l’une des parties du corps le plus gênant s’il se mettait à démanger. En effet, les gratter en public ne sera jamais commode, peu importe le contexte. Cela peu causer des sensations de mal être, malgré que certains cas restent inoffensifs. Mais quelles peuvent être les causes des tétons qui grattent. ...