Avoir ses règles fait partie du cycle menstruel des femmes. Son arrivée peut être une source de soulagement pour certaines tandis que d’autres trouvent cette période tellement gênante ou contraignante qu’elles souhaitent à tout prix s’en sortir le plus rapidement possible. Selon chaque femme, la durée des règles peut être plus ou moins longue. Si pour ...

Un régime protéiné permet de diminuer considérablement l'apport calorique en lipides et en glucides. Cela se fait en privilégiant des aliments à base de protéines pures de grande valeur nutritionnelle. Il est généralement recommandé aux personnes qui désirent perdre du poids rapidement. La diminution de la sensation de faim grâce au régime protéiné Pour bien maigrir, il ...

Pour pratiquer le yoga, il convient de porter une tenue adéquate et confortable ! Il existe différentes possibilités. Pour le bas, les leggings de yoga sont toujours privilégiés, surtout pour femme. En revanche, pour le haut, vous pouvez choisir entre un tee-shirt et une brassière ou les deux. Alors, que choisir ? Y a-t-il des règles concernant ...

Le maté est une boisson préparée à partir des feuilles du yerba maté, un arbre de la famille du houx. De nombreux pays d'Amérique du Sud en consomment traditionnellement, à l'image du Brésil, de l'Argentine, du Paraguay ou encore de l'Uruguay. Le maté est même la boisson nationale en Argentine. Les Argentins en consomment au ...

La lithothérapie est une méthode qui utilise des minéraux et des roches prélevés dans leur site naturel. Ces derniers sont dilués et dynamisés selon la méthode homéopathique à des fins thérapeutiques. Par la suite, des bijoux sont confectionnés à base de ces minéraux et roches pour avoir les mêmes vertus. Il existe ainsi sur le ...

Manger fait partie des plus grands plaisirs de la vie. Il procure à chacun un bien-être particulier que l'on associe généralement à une bonne santé. En effet, il est possible de construire sa santé avec une alimentation saine et des exercices physiques. Les guides minceur proposent des recettes, des conseils et des astuces pour perdre ...

Une pression routinière au travail, à l'école, un épisode traumatique ou toute autre responsabilité peut provoquer un état de stress. Pour remédier à cet état, il est important de trouver des moyens efficaces. Les applications anti stress sont devenues un moyen très tendance de nos jours. Beaucoup de personnes n'arrivent plus à s'en passer, car ...

La perte de poids est le désir de nombreuses personnes en surpoids voulant avoir une silhouette plus fine et être en meilleure forme. D'ailleurs, l'excès de poids est un facteur de maladies et est susceptible d'aggraver l'état de santé. Pourtant, il n'est pas toujours évident de trouver un moyen efficace de perdre du poids et ...

Le corps a besoin d'entretien, non seulement pour notre santé, mais aussi pour notre bien-être général. C'est la raison pour laquelle il existe un grand nombre de prestations qui permettent de prendre soin de son corps. Ces prestations donnent la possibilité aux clients de renouer avec leur corps et se sentir bien dans leur peau. ...

Cela a été scientifiquement prouvé, la consommation de fibres est bénéfique pour la santé. Les vertus des fibres sont en effet nombreuses. Comme toute chose, mieux vaut toutefois ne pas en abuser. L'un des nombreux bienfaits des fibres naturelles réside dans le fait que certaines d'entre elles aident à perdre du poids et à garder ...